设备与配件
Shepherd's Pie mit Möhrenhaube
准备工作 15 分钟
总数 1小时 15 分钟
4 Portionen
食材
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Zwiebeln halbiert100 g
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Pflanzenöl20 g
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Tomatenmark10 g
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Curry mild3 TL
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Hackfleisch, gemischt500 g
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Sultaninen50 g
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Wasser100 g
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Erbsen, TK150 g
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Salz1 ¼ TL
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Pfeffer5 Prisen
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Möhren in Stücken (3 cm)450 g
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Knollensellerie in Stücken (3 cm)180 g
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Butter30 g
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Mandelstifte30 g
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Griechischer Joghurt (10% Fett)150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
32 g
热量
2662 kJ /
636 kcal
脂肪
42 g
碳水化合物
27 g
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