Sopa de espinafres e cotovelinhos

Sopa de espinafres e cotovelinhos

4.6 191 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 doses

食材

cebola cortada em pedaços
200 g
batata cortada em pedaços
70 g
nabo cortado em pedaços
100 g
curgete cortada em pedaços
400 g
água
700 g
sal
1 ½ c. chá de
folhas de espinafres baby
200 g
azeite
20 g
massa tipo cotovelinhos
30 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 626.6 mg

蛋白质 3.2 g

热量 393.3 kJ / 94 kcal

脂肪 3.8 g

纤维 2.7 g

饱和脂肪 0.6 g

碳水化合物 13.2 g

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