难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g de parmesan, en morceaux (2-3 cm)
- 600 g d'eau
- 1 c. à café de sel
-
350
g de chou-fleur, les bouquets en petits morceaux
或 350 g de brocolis, les bouquets en petits morceaux - 320 g de pâte sèche, type conchiglie
- 50 g d'huile d'olive extra vierge
- 1 gousse d'ail
- 1 piment rouge, petit
- 20 olives noires dénoyautées
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1853 kJ / 443 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 18 g
- 纤维
- 4 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Cornettes à la viande hachée
30 min
Spaghetti carbonara
40 min
Macaronis à la montagnarde
30 min
Spaghettis à la carbonara
30 min
Coquillettes express
30 min
Spaghetti Carbonara
35min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50 min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35min
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25 Min
Carbonara végétarienne
30 min
Lasagne verdi
1sa 15 dk
One pot penne-poireaux
30 min