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Creme de abóbora e hortelã

Creme de abóbora e hortelã
4.2 160 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
8 doses
马上体验

食材

  • azeite
    20 g
  • cebola cortada em pedaços
    300 g
  • dentes de alho
    2
  • abóbora cortada em cubos
    900 g
  • batata cortada em pedaços
    70 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes
  • pimenta
    1 pitada de
  • água
    300 g
  • hortelã
    10 folhas de

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 5.3 mg
蛋白质 1.8 g
热量 313 kJ / 74.8 kcal
脂肪 2.7 g
纤维 1.5 g
饱和脂肪 0.5 g
碳水化合物 12.7 g

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葡萄牙

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