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Creme de ervilhas e rúcula

Creme de ervilhas e rúcula
4.0 20 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
8 doses
马上体验

食材

  • cebola roxa cortada em pedaços
    120 g
  • azeite
    20 g
  • rúcula
    100 g
  • água
    900 g
  • ervilhas descongeladas
    600 g
  • caldo de legumes caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de legumes

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 12.4 mg
蛋白质 4.5 g
热量 384.9 kJ / 92 kcal
脂肪 2.9 g
纤维 4.3 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 12.7 g

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