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No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars

No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
4.5 12 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
15 portions
马上体验

食材

  • pitted dates e.g. deglet noor
    5 oz
  • sweetened dried cranberries
    5 oz
  • raw pecans
    5 oz
  • shredded coconut, unsweetened
    2 oz
  • pumpkin seeds
    2 oz
  • salt
    1 pinch

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 2 g
热量 619 kJ / 148 kcal
脂肪 9 g
纤维 3 g
碳水化合物 17 g

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