Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo

Insalata di alghe wakame, funghi e sesamo

3.0 4 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
4 porzioni

食材

  • 30 - 50 g di funghi orecchio di nuvola, secchi ammollati in acqua calda per 20 minuti
  • 5 g di alghe wakame essiccate ammollate in acqua calda per 10 minuti
  • 1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi
  • 1 spicchio di aglio
  • 5 g di radice fresca di zenzero a pezzi
  • 10 g di semi di sesamo, tostati
  • 15 g di acqua
  • 30 g di aceto di riso per sushi
  • 30 g di miele

难易度

初级


营养价值 每 1 porzione

蛋白质 3 g
热量 236 kJ / 56 kcal
脂肪 2 g
纤维 3.1 g
碳水化合物 7 g

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