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Canapè di quinoa

Canapè di quinoa
4.8 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 30 分钟
30 pezzi
马上体验

食材

  • 100 g di chicchi di quinoa
  • 50 g di semi di chia
  • 1 cucchiaio di semi di sesamo
  • ½ cucchiaino di sale
  • 70 g di acqua fredda

难易度

初级

营养价值 每 1 pezzo

蛋白质 0.5 g
热量 66 kJ / 16 kcal
脂肪 0.9 g
碳水化合物 1.4 g

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