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Canapè frittatine di verdura

Canapè frittatine di verdura
4.2 13 评分
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
48 pezzi
马上体验

食材

  • 40 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 15 g di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
  • 100 g di scalogno a metà
  • 3 spicchi di aglio
  • 150 g di melanzana a pezzi
  • 150 g di zucchine a pezzi
  • 200 g di peperone rosso a pezzi
  • 1 cucchiaino di sale fino
  • 125 g di panna da cucina
  • 8 uova, medie (circa 60 g)
  • ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato
  • ½ cucchiaino di "cinque spezie cinesi" in polvere (vedere consigli)

难易度

初级

营养价值 每 1 pezzo

蛋白质 1.7 g
热量 165 kJ / 40 kcal
脂肪 3.4 g
碳水化合物 0.6 g

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