Tabulé

4.0 48 评分

准备工作 10 分钟

总数 30 分钟

6 porciones

食材

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

难易度

初级

营养价值每 6 porciones

蛋白质 24 g

热量 4032 kJ / 960 kcal

脂肪 54 g

纤维 12 g

碳水化合物 120 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

RECETAS DEL MUNDO 65 道食谱
墨西哥

Tradición árabe 24 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Requesón

2小时

Patatas nuevas Hasselback

1小时 5 分钟

Papas a la francesa TM6

1小时 15 分钟

Papas arrugadas con mojo verde

45 分钟

Compota de berenjenas

35 分钟

Empanadas de camarón de la Viga

45 分钟

Pollo con costra de parmesano y crema de limón

40 分钟

Guarnición de lombarda

30 分钟

Guacamole

10 分钟

Guarnición de calabacitas con elote

30 分钟

Guarnición de tomate y beicon al pimentón

25 分钟

Lentejas marinadas

35 分钟

显示所有