跳至主要内容 搜索
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
3.2 25 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 porcje
马上体验

食材

  • woda osolona, do gotowania makaronu
  • 100 g makaronu pełnoziarnistego
  • 20 g cebuli szalotki
  • 1 gałązka rozmarynu, świeżego
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 20 g marchewki
  • 20 g korzenia selera
  • 180 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 200 g wody
  • ½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
  • 1 łyżeczka bazylii, suszonej
  • 60 g krewetek, surowych, obranych
  • oliwa z oliwek ilość do dekoracji
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (可选的)

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

蛋白质 18 g
热量 1987 kJ / 475 kcal
脂肪 24 g
纤维 9 g
碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

W CIĄGŁYM RUCHU 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

4.4(29)

40 分钟

Makaron w sosie pomidorowym

4.1(474)

30 分钟

Zapiekanka makaronowa à la cordon bleu

4.5(262)

50 分钟

Zielone cannelloni

4.5(301)

1小时 45 分钟

Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM5, TM6)

4.0(177)

1小时

Tagliatelle z krewetkami

3.7(485)

30 分钟

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

4.3(114)

40 分钟

Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

4.0(9)

35 分钟

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

3.4(47)

40 分钟

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

2.9(12)

25 分钟

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

4.4(34)

35 分钟

Makaron z cukinii z sosem mango-limonka

4.8(4)

20 分钟

 显示所有