Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami

3.3 24 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

2 porcje

食材

woda osolona, do gotowania makaronu
100 g makaronu pełnoziarnistego
20 g cebuli szalotki
1 gałązka rozmarynu, świeżego
30 g oliwy z oliwek
20 g marchewki
20 g korzenia selera
180 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
200 g wody
½ łyżeczki soli plus 2 szczypty
1 łyżeczka oregano, suszonego
1 łyżeczka bazylii, suszonej
60 g krewetek, surowych, obranych
oliwa z oliwek ilość do dekoracji
2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 18 g

热量 1987 kJ / 475 kcal

脂肪 24 g

纤维 9 g

碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

W CIĄGŁYM RUCHU 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

Sałatka z makaronem orzo, serem feta i warzywami

30 分钟

Bowl z ryżem i łososiem

Bowl z ryżem i łososiem

50 分钟

Miso carbonara z makaronem udon

Miso carbonara z makaronem udon

30 分钟

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 分钟

Muffinki makaronowe

Muffinki makaronowe

1小时

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

Penne z tuńczykiem i oliwkami w sosie pomidorowym

35 分钟

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

Makaron z pesto i suszonymi pomidorami

20 分钟

Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)

Makaron bolognese z indykiem (BLW, dla dzieci)

1小时 25 分钟

Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym

Makaron z rybnymi pulpecikami i sosem śmietanowym

1小时

Ryż z owocami morza i chorizo

Ryż z owocami morza i chorizo

1小时 5 分钟

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 分钟

Potrawka warzywna z ryżem

Potrawka warzywna z ryżem

30 分钟

显示所有