Omlet z białek

Omlet z białek

2.6 181 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
2 porcje

食材

  • 150 g białek (z ok. 5 jajek)
  • 10 g szczypiorku, świeżego (可选的) posiekanego
  • 50 g cukinii pokrojonej na kawałki
  • ¼ łyżeczki soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka oliwy z oliwek
  • 6 - 8 pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
  • 400 g wody
  • 2 - 3 plastry szynki długodojrzewającej

难易度

初级


营养价值 每 2 porcje

1866.4 mg
蛋白质 28.3 g
热量 916.4 kJ / 219 kcal
脂肪 8.2 g
纤维 1.8 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有