难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 150 g pepino c/ casca, cortado em pedaços
- 15 folhas de hortelã
- 70 g alperce s/ caroço
- 200 g natas
- 500 g iogurte natural
- 1 c. sopa de sumo de limão
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Cubos de gelo q.b. p/ servir
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1110.2 kJ / 265.4 kcal
- 蛋白质
- 6.1 g
- 碳水化合物
- 11.2 g
- 脂肪
- 22.8 g
- 饱和脂肪
- 14.1 g
- 纤维
- 0.8 g
- 钠
- 369.3 mg
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