Riz express aux légumes

Riz express aux légumes

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准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

6 portions

食材

250 g de riz basmati
100 g de carotte coupée en tronçons
200 g de courgette coupée en tronçons
1000 g d'eau
1 c. à café de sel
20 g d'huile d'olive
15 g de beurre demi-sel
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 227.6 mg

蛋白质 3.5 g

热量 737.9 kJ / 176.4 kcal

脂肪 1.7 g

纤维 1.3 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 36 g

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