难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g de riz basmati
- 100 g de carotte, coupée en tronçons
- 200 g de courgette, coupée en tronçons
- 900 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 10 g de beurre demi-sel
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1124.5 kJ / 269 kcal
- 蛋白质
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 40.2 g
- 脂肪
- 10.3 g
- 纤维
- 1.7 g
其他推荐食谱
显示所有Riz à la noix de coco (arroz con coco)
35min
Pâtes au thon
30min
Spaghetti carbonara fraîches
1u. 5min
Pâte à raviolis asiatiques
1 godz.
Timbale milanaise
55min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25min
Risotto chèvre-brocoli
45 min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Riz au bœuf et brocoli
50 min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50 min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min
Pâtes à la sauce tomate et au chorizo
25min