设备与配件
Sanduíches de frango com molho de iogurte
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
8 unidades
食材
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frango assado s/ ossos300 g
-
coentros só as folhas10 g
-
cebola roxa50 g
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tomate seco, em óleo escorrido40 g
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abacate cortado em pedaços300 g
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iogurte grego120 g
-
sumo de limão (1 unid. aprox.)40 g
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pães p/ sanduíches8
-
rúcula40 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
15 g
热量
1154 kJ /
276 kcal
脂肪
12 g
纤维
3 g
碳水化合物
27 g
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