设备与配件
Speltbrød
准备工作 10 分钟
总数 1小时 45 分钟
30 skiver
食材
-
speltkerne700 g
-
vand lunkent550 g
-
4 tsk tørgær, smuldretgær smuldret40 g
-
sukker2 tsk
-
solsikkekerner100 g
-
allehånde, stødt1 knivspids
-
koriander, stødt¼ tsk
-
salt2 tsk
难易度
初级
营养价值 每 1 skive
蛋白质
4 g
热量
406 kJ /
97 kcal
脂肪
2 g
纤维
2.4 g
碳水化合物
16 g