设备与配件
Femkornsbrød
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
20 stykker
食材
-
vand500 g
-
20 g gærtørgær2 tsk
-
ekstra jomfruolivenolie
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til smøring30 g
-
hvedemel500 g
-
salt1 tsk
-
havregryn50 g
-
kerner efter eget valg (f.eks. sesam, solsikker, græskarkerner, birkes)150 g
-
honning30 g
-
kerner efter eget valg (f.eks. sesam, solsikker, græskarkerner, birkes)
难易度
初级
营养价值 每 1 stykke
蛋白质
10 g
热量
1289 kJ /
308 kcal
脂肪
13 g
纤维
4.9 g
碳水化合物
36 g