设备与配件
Muslinger i krydret tomatsauce
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portioner
食材
-
løg skåret i halve120 g
-
fed hvidløg1
-
olivenolie85 g
-
½ tsk chili, tørret i flager, efter smagcayennepeber, stødt efter smag½ tsk
-
friske muslinger i skallen skrubbet, uden skæg1000 g
-
hakkede tomater fra dåse eller friske200 g
-
tør hvidvin100 g
-
salt1 knivspids
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
6 g
热量
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
22 g
纤维
1.1 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Stegte nudler med rejer
Pas d’évaluation
Ris-bowls med laks (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Fisk med grøntsager, sauce og kartofler (2500 kcal)
1h 15min
Laks med kartofler og porresauce (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med ris og dildsauce (2500 kcal)
Pas d’évaluation
Sushibowls med laks (2200 kcal)
Pas d’évaluation
Laks med broccoli og kartofler (1800 kcal)
Pas d’évaluation
Havbras med krydderolie
Pas d’évaluation
Laks med grøntsagssovs
Pas d’évaluation
Burger af havtaske og laks
Pas d’évaluation
Fiskeburger
Pas d’évaluation
Laks med aromaer ved 50°C
Pas d’évaluation