Pâtes au thon

Pâtes au thon

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准备工作 5 分钟

总数 30 分钟

4 portions

食材

La sauce au thon

100 g d'oignons coupés en deux
40 g d'huile d'olive
700 g de tomates entières pelées au jus égouttées et coupées en quatre
1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 c. à café d'origan déshydraté
280 g de thon en boîte au naturel égoutté
100 g d'olives noires dénoyautées
20 g de câpres en saumure

Les pâtes

1700 g d'eau
250 g de pâtes sèches type gros coudes
1 c. à soupe de gros sel
20 g de parmesan râpé

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 37 g

热量 2754 kJ / 657 kcal

脂肪 32 g

碳水化合物 53 g

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