设备与配件
Canja de maruca
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
6 doses
食材
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
dentes de alho3
-
folhas de salsa1 c. sopa de
-
pimenta preta5 grãos de
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azeite30 g
-
água1000 g
-
medalhões de maruca4
-
sal1 c. chá de
-
arroz agulha85 g
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espinafres200 g
-
hortelã só as folhas1 pé de
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
14 g
热量
0 kJ /
154 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
12 g
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