跳至主要内容 搜索
Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata
3.4 61 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

  • Blumenkohl in Röschen
    250 g
  • Zucchini in Stücken
    250 g
  • rote Zwiebeln halbiert
    80 g
  • Olivenöl
    40 g
  • Parmesan in Stücken
    30 g
  • Petersilie abgezupft
    6 Stängel
  • Vollmilch
    30 g
  • Eier
    6
  • Salz
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Erbsen, TK aufgetaut
    150 g
  • Wasser
    500 g
  • Basilikum abgezupft
    2 Stängel

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 18 g
热量 1336 kJ / 318 kcal
脂肪 21 g
碳水化合物 10 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Reibekuchen

4.2(5.6K)

45min

Pizza-Bruschetta

4.5(244)

1h 30min

Pilz-Gemüse-Topf

4.2(526)

35min

Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln

4.3(449)

1h

Fettuccine mit Möhren-Ingwer-Sauce, Walnüssen und Ziegenkäse

4.3(130)

35min

Germknödel mit Apfelfüllung und Zimtbutter

4.4(275)

1h 20min

Vegane Bolognese

4.5(786)

50min

Warmer Zucchini-Champignon-Salat mit Feta

4.4(2.4K)

40min

Basilikum-Knödel mit Ratatouille

4.7(3K)

40min

Gedämpftes Gemüse mit Quinoa

4.1(63)

45min

Gemüsestrudel mit Knoblauchsauce

4.5(73)

1h 45min

Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill

4.2(23)

1h 10min

 显示所有