设备与配件
Masala Kaddu (Kürbis Curry)
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 Portionen
食材
-
Olivenöl30 g
-
rote Chilischoten, getrocknet (z.B. Kashmiri)2
-
Schwarzkümmel-Samen½ TL
-
Zwiebeln geviertelt300 g
-
Kürbisfleisch gewürfelt (1 cm)450 g
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Chilipulver nach Geschmack¼ - ½ TL
-
Salz½ TL
-
Naturjoghurt (可选的) zum Servieren4 TL
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
2 g
热量
492 kJ /
118 kcal
脂肪
8 g
碳水化合物
9 g
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