难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 200 g cebola cortada em pedaços
- 100 g aipo
-
150
g batata-doce cortada em pedaços
或 150 g curgete cortada em pedaços - 30 g azeite
- 750 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 1 cubo de caldo de galinha - 200 g folhas de agrião
- 400 g ervilhas descongeladas
- 100 g crème fraîche
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 718 kJ / 171.6 kcal
- 蛋白质
- 5.6 g
- 碳水化合物
- 19.2 g
- 脂肪
- 8.6 g
- 饱和脂肪
- 2.7 g
- 纤维
- 5.2 g
- 钠
- 62.7 mg
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