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Ayran

Ayran
4.7 300 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
4 bardak
马上体验

食材

  • soğuk su damak tadına göre
    200 - 300 g
  • yoğurt
    600 g
  • tuz damak tadına göre
    ¾ - 1 tk

难易度

初级

营养价值 每 1 bardak

蛋白质 5.8 g
热量 433.5 kJ / 103.5 kcal
脂肪 5.6 g
纤维 0 g
碳水化合物 6.6 g

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