
装置与配件
Pechuga de pollo en adobo y salsa de cebolla
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
-
de pechuga de pollo sin piel (en trozos de 3x3 cm)500 g
Adobo
-
de pimentón dulce1 cucharadita
-
de orégano seco½ cucharadita
-
diente de ajo1
-
de perejil fresco (sólo las hojas)1 ramillete
-
de vino blanco50 g
-
de aceite de oliva virgen extra25 g
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta blanca molida½ cucharadita
-
de agua50 g
Salsa
-
de cebolla100 g
-
de puerro100 g
-
de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de salsa de tomate50 g
营养价值 每 1 ración
热量
337 kcal /
1411 kJ
蛋白质
28.1 g
脂肪
23.1 g
碳水化合物
2.8 g
纤维
1.5 g