难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 Bund frische Petersilie, Blätter gewaschen und getrocknet
- ½ Knoblauchzehe (可省略)
- 80 g Zwiebeln, gehackt
- 70 g natives Olivenöl extra
- 400 g gehackte Tomaten, aus der Dose, aus der Dose oder frisch
- 100 g Wasser
- 1 gestr. TL Salz
- 400 g grüne Bohnen, frisch, gewaschen
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 732 kJ / 175 kcal
- 蛋白质
- 3.5 g
- 碳水化合物
- 7.2 g
- 脂肪
- 14.9 g
- 纤维
- 5.2 g
其他推荐食谱
显示所有
Gratin dauphinois
50 Min
Kartoffelpüree
45min
Tomatenreis
30min
Ratatouille
40min
Gedünstetes Gemüse
20min
Knoblauch-Champignons
20min
Frittata aus dem Egg poacher
35min
Hirsesalat im Glas
1h
Kartoffel-Gemüse-Püree
45min
Blumenkohl-Couscous
10 min
Tomatenreis
30min
Rosenkohl mit Speck und Mandeln
40min