设备与配件
Miesmuscheln in scharfer Tomatensauce
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl85 g
-
½ TL Chili, in Flocken, getrocknet, nach BeliebenChili, gemahlen nach Belieben½ TL
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert oder ungesäubert in der Schale1000 g
-
gehackte Tomaten, aus der Dose oder frisch200 g
-
Weisswein, trocken100 g
-
Salz1 Prise
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
6 g
热量
1076 kJ /
257 kcal
脂肪
22 g
纤维
1.1 g
碳水化合物
4 g
您可能还喜欢...
显示所有Spaghetti al Tonno
40 分钟
Thai Tom Yum
45 分钟
Forelle einfach lecker
45 分钟
Bouillabaisse
1小时
Kabeljau mit Aïoli und Gemüse
1小时 15 分钟
Lachs mit Quinoa und Grapefruit
35 分钟
Fischcurry
45 分钟
Reis mit Lachs und Champignons
30 分钟
Avocado mit Ei und Lachstartar
45 分钟
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 分钟
Thai Tom Yum
45 分钟
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
1小时 50 分钟