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Gebackener Spinat mit Eiern

Gebackener Spinat mit Eiern
4.0 23 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Blattspinat, gefroren aufgetaut
    500 g
  • Hartkäse zum Gratinieren (z. B. Gruyère, Cheddar, Parmesan)
    50 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • natives Olivenöl extra
    50 g
  • Salz
    1 TL
  • Mehl
    50 g
  • Milch
    500 g
  • Butter
    30 g
  • Muskatnuss, gemahlen
    1 Prise
  • schwarzer Pfeffer gemahlen
    1 Prise
  • Eier
    6

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 15 g
热量 1327 kJ / 317 kcal
脂肪 24 g
纤维 1.8 g
碳水化合物 11 g

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