难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1500 g d'eau
- 1 c. à soupe de sel de mer en gros grains
-
1
c. à soupe d'huile
或 25 g de beurre - 400 g de semoule de maïs, type bramata
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1607 kJ / 384 kcal
- 蛋白质
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 80.8 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 纤维
- 3.1 g
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