Penne mit Thon

Penne mit Thon

3.7 73 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

6 Portionen

食材

Wasser
1500 g
feinkörniges Salz
1 ½ TL
Olivenöl und etwas mehr für das Garwasser
30 g
Penne oder andere getrocknete Pastasorte
450 g
Zwiebeln in Vierteln
250 g
frische Petersilie (ca. 20 Zweigchen)
15 g
15 g Koriander, (ca. 20 Zweigchen)
Thunfisch, in Öl nicht abgetropft
340 - 390 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 19 g

热量 1648 kJ / 394 kcal

脂肪 13 g

碳水化合物 48 g

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