Pudding protéiné

Pudding protéiné

4.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 6小时 35 分钟

3 portions

食材

50 g de pistaches décortiquées, non salées et épluchées

50 g fruits secs, décortiquées (ex. noix, amandes etc.)
20 g de sucre en poudre
250 g de lait ½ écréme
20 g de poudre de protéine (可选的)
1 feuille de gélatine trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
20 g de poudre de cacao

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 12 g

热量 874 kJ / 209 kcal

脂肪 12 g

纤维 2 g

碳水化合物 14 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Tout vitalité 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

Tout vitalité 10 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Granité de fruits frais

5 Min

Birchermüesli

1 Std. 10 Min

Glace au yogourt et à la pêche

20 Min

Pain Perdu à la confiture de poire, gingembre et mûres

40 Min

Glace à la noisette

5 Std. 20 Min

Glace à la rhubarbe

36 Std. 25 Min

Petits gâteaux au chocolat tièdes avec le Nester

50 Min

Dessert express aux fraises

5 Min

Glace aux fruits

5 Min

Payaya confite (Dulce de mamón)

Keine Bewertungen

Pudding aux graines de chia, au lait de coco, au kaki et à l'ananas

Keine Bewertungen

Mousse au fruit de la passion (Mousse de maracujá)

Keine Bewertungen

显示所有