Pudding protéiné
TM5 TM6

Pudding protéiné

4.0 (1 评分 )

食材

  • 50 g de pistaches décortiquées, non salées, et épluchées
  • 20 g de sucre en poudre
  • 250 g de lait ½ écréme
  • 20 g de poudre de protéine (可省略)
  • 1 feuille de gélatine, trempée dans de l'eau froide pour 10-15 minutes
  • 20 g de poudre de cacao

营养价值
每 1 portion
热量
874 kJ / 209 kcal
蛋白质
12 g
碳水化合物
14 g
脂肪
12 g
纤维
2 g

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