设备与配件
Salată de cartofi și legume, cu pui
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 porții
食材
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
apă400 g
-
sare plus după gust2 lingurițe
-
cartofi tăiați cubulețe (1-1,5 cm)300 g
-
fasole verde proaspătă tăiată segmente (2-3 cm)300 g
-
mazăre congelată150 g
-
piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (1-1,5 cm)350 g
-
piper măcinat plus după gust½ linguriță
-
salată iceberg frunzele separate250 g
-
smântână150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (1 lămâie)20 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. cepșoară, pătrunjel, mărar)10 - 15 g
-
germeni de soia, proaspeți (可选的)100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
15 g
热量
801 kJ /
192 kcal
脂肪
7 g
纤维
4.1 g
碳水化合物
15 g
您可能还喜欢...
显示所有Biluțe de pui cu unt cu ierburi aromate
45 min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20 min
Supă irlandeză de cartofi
35 min
Salată de arpacaș
40 min
Salată de fasole albă
5 min
Salată cu quinoa și fasole verde
30 min
Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada
55 min
Tabbouleh
2 h 15 min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50 min
Bol Buddha cu carne de pui
1 h
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15 min
Salată Nicoise cu ton și vinegretă de zmeură și miere
No ratings