设备与配件
Salată de cartofi și legume, cu pui
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
8 porții
食材
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
apă400 g
-
sare plus după gust2 lingurițe
-
cartofi tăiați cubulețe (1-1,5 cm)300 g
-
fasole verde proaspătă tăiată segmente (2-3 cm)300 g
-
mazăre congelată150 g
-
piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (1-1,5 cm)350 g
-
piper măcinat plus după gust½ linguriță
-
salată iceberg frunzele separate250 g
-
smântână150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (1 lămâie)20 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. cepșoară, pătrunjel, mărar)10 - 15 g
-
germeni de soia, proaspeți (可选的)100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
15 g
热量
801 kJ /
192 kcal
脂肪
7 g
纤维
4.1 g
碳水化合物
15 g
您可能还喜欢...
显示所有Coleslaw
10 分钟
Salată de legume coapte cu sos de caju
2小时 45 分钟
Coleslaw
10 分钟
Tacos cu legume și fasole kidney
无评分
Mini tarte cu broccoli și bacon
45 分钟
Chipsuri coapte, din legume
1小时 45 分钟
Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure
无评分
Salată de fenicul, țelină și mere verzi
15 分钟
Bol Buddha cu carne de pui
1小时
Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola
无评分
Panzanella cu renglote și mozzarella
40 分钟
Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt
55 分钟