难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 8 fogli di pasta secca, tipo lasagna
- 25 g di Parmigiano, a pezzi
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio di oliva
- 150 g di foglie di spinaci, surgelate, scongelate e strizzate.
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato fresco
- 1 pizzico di noce moscata in polvere
- 150 g di ricotta fresca
- 1 uovo
- 100 g di passata di pomodoro vellutata
- 100 g di mozzarella, tritata grossolanamente
- 1 cucchiaino di origano, secco
- 营养价值
- 每 1 pezzo
- 热量
- 209 kJ / 50 kcal
- 蛋白质
- 2.48 g
- 碳水化合物
- 3.39 g
- 脂肪
- 2.94 g
- 纤维
- 0.41 g
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