Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes

4.3 29 评分

准备工作 20 分钟

总数 40 分钟

4 portions

食材

20 g de pain rassis en morceaux
60 g de parmesan en morceaux
20 - 25 g de persil frais
6 œufs
1 c. à café de sel fin
200 g de courgettes en morceaux
2 oignons de printemps en morceaux
500 g d'eau

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 16 g

热量 848 kJ / 203 kcal

脂肪 13 g

碳水化合物 6 g

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