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Omelette aux courgettes

Omelette aux courgettes
4.3 29 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 20 g de pain rassis en morceaux
  • 60 g de parmesan en morceaux
  • 20 - 25 g de persil frais
  • 6 œufs
  • 1 c. à café de sel fin
  • 200 g de courgettes en morceaux
  • 2 oignons de printemps en morceaux
  • 500 g d'eau

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 16 g
热量 848 kJ / 203 kcal
脂肪 13 g
碳水化合物 6 g

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