Knoblauch-Kräuter-Muffins

Knoblauch-Kräuter-Muffins

3.4 28 评分

准备工作 10 分钟

总数 45 分钟

12 Stück

食材

Emmentaler in Stücken
50 g
Dinkelkörner
250 g
Backpulver
2 TL
Natron
½ TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Knoblauchzehen
6
Zwiebeln halbiert
60 g
gekochter Schinken in Stücken
100 g
gemischte Kräuter ohne Stiele
1 Bund
Eier
2
Öl
50 g
Milch
220 g

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 8 g

热量 691 kJ / 165 kcal

脂肪 8 g

纤维 2.2 g

碳水化合物 14 g

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