难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ½ pomeranče, chemicky neošetřeného, tence okrájená kůra, vylisovaná šťáva
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 500 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
或 1 kostka zeleninového bujónu - 200 gramů brambor, na plátky (5 mm)
- 300 gramů kedluben, na proužky (1 cm)
- 2 krůtí plátky (250 gramů)
- ½ čajové lžičky soli a trochu navíc na maso
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na maso
- 40 gramů smetany nízkotučné, 7 % tuku
- 1 vrchovatá čajová lžička škrobu
- 3 - 4 špetky kari, podle chuti
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1471 kJ / 353 kcal
- 蛋白质
- 36 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 9 g
- 纤维
- 3.8 g
其他推荐食谱
显示所有Kotleta s hříbky a rýží
55 Min
Dohněda orestované proužky vepřového masa
15 min
Drůbeží guláš s knedlíkem
40 min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1 Std. 15 Min
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 Min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 godz.
Hovězí Stroganoff
35 Min
Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím
3h
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 min
Kuřecí prsa v jogurtové omáčce s bramborami
40 min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 Min
Katův šleh
35 Min