设备与配件
Dip de curgete e sésamo
准备工作 5 分钟
总数 1小时
6 doses
食材
-
curgete cortada em pedaços600 g
-
dente de alho1
-
Azeite q.b. p/ untar
-
sementes de sésamo brancas30 g
-
óleo de sésamo15 g
-
5 g hortelã, só as folhasfolhas de hortelã-pimenta só as folhas5 g
-
sumo de limão40 g
-
sal½ c. chá de
-
iogurte grego80 g
-
Tostas q.b. p/ servir
-
Azeite q.b. p/ servir
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
3 g
热量
0 kJ /
83 kcal
脂肪
6 g
纤维
0 g
碳水化合物
5 g
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