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Dip de curgete e sésamo

Dip de curgete e sésamo
2.0 2 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
6 doses
马上体验

食材

  • curgete cortada em pedaços
    600 g
  • dente de alho
    1
  • Azeite q.b. p/ untar
  • sementes de sésamo brancas
    30 g
  • óleo de sésamo
    15 g
  • folhas de hortelã-pimenta só as folhas
    5 g
    5 g hortelã, só as folhas
  • sumo de limão
    40 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • iogurte grego
    80 g
  • Tostas q.b. p/ servir
  • Azeite q.b. p/ servir

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 3 g
热量 0 kJ / 83 kcal
脂肪 6 g
纤维 0 g
碳水化合物 5 g

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