Chili con Carne mit Feta

Chili con Carne mit Feta

4.2 331 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 Portionen

食材

Petersilie abgezupft
4 Stängel
rote Paprika in Stücken, entkernt
1
Zwiebel halbiert
1
Knoblauchzehe
1
Öl
20 g
gemischtes Hackfleisch
500 g
stückige Tomaten (à 400 g)
2 Dosen
Gemüsefond
150 g
Möhren in dünnen Scheiben
150 g
Kreuzkümmel, gemahlen
½ TL
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Oregano, getrocknet
1 TL
Chiliflocken
½ TL
Zucker
1 Prise
Salz
1 TL
Pfeffer
3 Prisen
Gemüse gemischt, texanisch (400 g), abgetropft
1 Dose
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
2
Feta zerkrümelt
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 33 g

热量 2175 kJ / 520 kcal

脂肪 32 g

碳水化合物 15 g

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