设备与配件
Ghiveci cu tofu
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 porții
食材
-
ceapă tăiată jumătăți150 g
-
căței de usturoi2
-
ulei de măsline30 g
-
roșii proaspete sau din conservă150 g
-
sare½ linguriță
-
piper negru măcinat1 priză
-
vin alb50 - 100 g
-
dovlecei tăiați cuburi350 g
-
morcovi tăiați rondele200 g
-
ciuperci proaspete tăiate felii200 g
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat de legume (pentru 0,5 l)1
-
tofu, tare tăiat cuburi400 g
-
busuioc uscat1 ½ linguriță
-
oregano uscat1 linguriță
难易度
初级
营养价值 每 1 porție
蛋白质
14 g
热量
756 kJ /
181 kcal
脂肪
9 g
纤维
3.9 g
碳水化合物
8 g
您可能还喜欢...
显示所有Supă de roșii cu brânză burrata
35 分钟
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30 分钟
Musaca de linte
2小时 20 分钟
Bugeri vegani
45 分钟
Mei cu pudră de curry și pui
35 分钟
Tocană de fasole albă și usturoi
50 分钟
Tartă cu praz și brânză
1小时 5 分钟
Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini
45 分钟
Supă de legume cu gnocchi
30 分钟
Conopidă coaptă, cu salsa și piure
1小时
Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci
30 分钟
Sos Bolognese vegan
50 分钟