难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 linguriță piper roșu boabe, plus pentru decor
- 2 fire mărar proaspăt, doar frunzele, plus pentru decor
- 300 g file de somon proaspăt, fără piele, tăiat în 3 bucăți
- 40 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
- 2 linguri ulei de măsline
- ½ linguriță sos Worcestershire
- ½ linguriță sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 100 g frunze de creson sau o salată mixtă
- 营养价值
- 每 1 porție
- 热量
- 560 kJ / 134 kcal
- 蛋白质
- 10 g
- 碳水化合物
- 1 g
- 脂肪
- 10 g
- 纤维
- 0.5 g
其他推荐食谱
显示所有
Coleslaw
10 min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3h 25 min.
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Fasole verde rumenită ușor
25min
Salată de varză cu vinegretă de migdale și portocale
15min
Salată de sparanghel cu roșii și brânză de capră
20min
Chawan mushi (cremă japoneză de ou, sărată )
35min
Salată de varză cu curry
10 min
Ciuperci umplute cu spanac și parmezan
40min
Salată rusească de sfeclă roșie
1h 10min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1h 20min
Salată cu paste și năut
25min