Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

4.9 187 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

6 porții

食材

broccoli buchețele
300 g
ardei gras roșu (cca. 150 g), curățat de semințe, tăiat cuburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
semințe de pin, crude
30 g
30 g semințe de floarea soarelui
ulei de măsline
25 g
oțet de fructe
15 g
15 g oțet alb balsamic
miere
1 linguriță
muștar
1 ½ linguriță
sare
1 linguriță
1 linguriță sare aromată cu ierburi
piper negru măcinat
½ linguriță

难易度

初级

营养价值每 6 porții

蛋白质 22 g

热量 2696 kJ / 644 kcal

脂肪 42 g

纤维 18.7 g

碳水化合物 44 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Fiecare anotimp este unul sănătos 28 道食谱
国际

Maestrul Gustărilor 10 道食谱
国际

Noul rețetar de bază 174 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

10 分钟

Salată de legume coapte cu sos de caju

Salată de legume coapte cu sos de caju

2小时 45 分钟

Coleslaw

Coleslaw

10 分钟

Tacos cu legume și fasole kidney

Tacos cu legume și fasole kidney

无评分

Mini tarte cu broccoli și bacon

Mini tarte cu broccoli și bacon

45 分钟

Chipsuri coapte, din legume

Chipsuri coapte, din legume

1小时 45 分钟

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

Salată de pere, brânză albastră și alune de pădure

无评分

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

Salată de fenicul, țelină și mere verzi

15 分钟

Bol Buddha cu carne de pui

Bol Buddha cu carne de pui

1小时

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

Salată de gnocchi și pere, cu radicchio și Gorgonzola

无评分

Panzanella cu renglote și mozzarella

Panzanella cu renglote și mozzarella

40 分钟

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55 分钟

显示所有