Seitan

Seitan

4.3 23 评分
准备工作 15 分钟
总数 4小时 15 分钟
1 Ricetta completa

食材

Impasto seitan
  • 1000 g di farina di forza
  • 670 g di acqua
Preparazione e cottura
  • 6 spicchi di aglio
  • 1 pezzo di radice fresca di zenzero (4 cm)
  • 180 g di salsa di soia
  • 1 pezzo alga kombu (10 cm)
  • 1000 g di acqua

难易度

中级


营养价值 每 1 Ricetta completa

蛋白质 119.5 g
热量 2837 kJ / 678 kcal
脂肪 10.6 g
纤维 10.5 g
碳水化合物 27.8 g

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