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Farina per tutti gli usi (senza glutine)
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
595 g
食材
-
200 g di quinoa bianca
-
100 g di semi di chia
-
100 g di farina di maranta
-
200 g di amido di mais (maizena)
难易度
初级
营养价值 每 30 g
钠
1.4 mg
蛋白质
3.1 g
热量
487.9 kJ /
116.6 kcal
脂肪
2.5 g
纤维
3.3 g
饱和脂肪
0.2 g
碳水化合物
20.9 g
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