
装置与配件
Magrets de pato con salsa de naranja y jengibre, puré de patata y judías verdes
准备工作 35 分钟
总数 1小时 10 分钟
2 raciones
食材
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de chalota40 g
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diente de ajo1
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de jengibre fresco pelado y en láminas (2 mm)20 g
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de mermelada de naranja amarga60 g
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de tomillo fresco (solo las hojas)1 pellizco
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de aceite de oliva20 g
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de vinagre balsámico20 g
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de vino de Oporto50 g
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de agua550 g
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de sal1 cucharadita
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de pimienta recién molida (ajuste a su gusto)½ cucharadita
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magrets de pato sin piel (aprox. 150-200 g cada uno) (vea sugerencia)2
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de patatas harinosas en trozos pequeños (1 cm)350 g
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de pimentón dulce½ cucharadita
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de mantequilla30 g
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de leche120 g
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de judías verdes redondas frescas (en trozos -2 cm- si fuera necesario)120 - 150 g
营养价值 每 1 ración
热量
750 kcal /
3136 kJ
蛋白质
43 g
脂肪
33 g
碳水化合物
60 g
纤维
4.4 g