设备与配件
Pollo con ensalada templada de patata
准备工作 25 分钟
总数 55 分钟
4 raciones
食材
-
80 g de aceite de oliva
-
1 ½ cucharaditas de pimentón dulce
-
4 cucharaditas de sal
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2 pellizcos de pimienta negra molida
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1 ½ cucharaditas de ajo en polvo
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1 cucharadita de tomillo seco
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1 pellizco de cayena molida
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1 cucharadita rasa de semillas de cilantro molidas
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1 cucharadita de perejil seco
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800 g de carne de pechuga de pollo sin piel cortada en rodajas (2 cm)
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500 g de agua
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650 g de patatas en dados (2 cm)
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3 cucharaditas de vinagre de vino
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1 cucharadita de azúcar (可选的)
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1 cucharadita de albahaca seca
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200 g de tomates cherry en mitades
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60 - 80 g de hojas de rúcola
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
52 g
热量
1978 kJ /
473 kcal
脂肪
14 g
纤维
3.6 g
碳水化合物
30 g
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