Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

Kuřecí rolky s jablky, batáty a kari omáčkou

4.3 6 评分
准备工作 40 分钟
总数 1小时 25 分钟
4 porce

食材

  • 60 gramů sýru goudy na kousky
    60 gramů sýru edamu 30%, na kousky
  • 60 gramů slaniny na kostičky
  • 800 - 850 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí každé rozříznuté do jednoho nízkého steaku
  • 3 polévkové lžíce sójové omáčky
  • 1 čajová lžička extraktu z hovězího masa (např. maggi, bovril)
    1 čajová lžička masové dochucovací pasty, domácí
  • 40 gramů olivového oleje
  • 280 - 300 gramů cibule na čtvrtky
  • 2 - 3 stroužky česneku dle chuti
  • 1 špetku soli, jemné
  • 400 gramů batátů oloupaných, na silné plátky (4 cm)
  • 500 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) (např. golden delicious), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
  • 180 gramů jablek na vaření (např. bramley, reinette), oloupaných, bez jádřince, na čtvrtky
  • 1 čajová lžička octa nejlépe jablečného nebo rýžového (viz tip)
  • 1 vrchovatá čajová lžička kari ostrého nebo mírně ostrého, dle chuti
  • 200 gramů vody

难易度

中级


营养价值 每 1 porce

蛋白质 59 g
热量 2745 kJ / 656 kcal
脂肪 22 g
纤维 7.3 g
碳水化合物 50 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有