设备与配件
Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung und Pilzsauce
准备工作 40 分钟
总数 1小时 40 分钟
6 Portionen
食材
Wirsing-Rouladen mit Hirsefüllung
-
250 g BulgurHirse250 g
-
Wasser1200 g
-
Wirsingblätter (6 große oder 12 kleinere Blätter)6 - 12
-
Zwiebeln halbiert180 g
-
Knoblauchzehen2
-
frische Pilze (z.B. Champignons, Waldpilze, Shiitake)200 g
-
Butter20 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer½ - ¾ TL
Pilzsauce
-
Butter30 g
-
Sahne80 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Pfeffer¼ - ½ TL
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
6 g
热量
1185 kJ /
283 kcal
脂肪
12 g
纤维
5 g
碳水化合物
34 g
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