
装置与配件
Entrecot con costra de café y patatas chafadas
准备工作 30 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 raciones
食材
Costra de café
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de sal3 cucharaditas
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de pimienta negra molida5 pellizcos
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anises estrellados4
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de azúcar moreno4 cucharaditas
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de café molido natural80 g
Patatas y mantequilla de finas hierbas
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de perejil fresco (solo las hojas)5 - 7 ramitas
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diente de ajo1
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hojas de albahaca fresca6 - 8
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de tomillo fresco (solo las hojas)1 ramita
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de chile seco en copos¼ de cucharadita
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de pimienta blanca molida1 pellizco
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de sal½ cucharadita
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de mantequilla a temperatura ambiente en trozos120 g
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de zumo de limón1 cucharada
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de cebollino fresco picado1 cucharada
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de agua600 g
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de patatas medianas (enteras con piel)1200 g
-
entrecots (de aprox. 300 g) a temperatura ambiente8
-
de sal en escamas8 pellizcos
营养价值 每 1 ración
热量
608 kcal /
2541 kJ
蛋白质
54.62 g
脂肪
32.08 g
碳水化合物
25.12 g
纤维
8.86 g