Guiso de arroz, lentejas y espinaca

Name: Guiso de arroz, lentejas y espinaca
Prep time: 5 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6 porciones
Ingredients: 50 g de lentejas; 100 g de hojas de espinaca fresca; 650 g de agua; 50 g de arroz integral

2.1 17 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

6 porciones

食材

50 g de lentejas limpias y remojadas 12 horas en agua
100 g de hojas de espinaca fresca
650 g de agua
50 g de arroz integral

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 3 g

热量 256 kJ / 61 kcal

脂肪 0 g

纤维 1 g

碳水化合物 12 g

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