难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 100 g de verduras (p.ej. chícharo, chayote, zanahoria, calabacita) en trozos
- 60 g de papa pelada y en trozos
- 40 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel en cubos
- 350 g de agua
- 1 pizca de sal
- 1 cda de aceite de oliva (opcional)
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 134 kcal / 563 kJ
- 蛋白质
- 6 g
- 脂肪
- 8 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 纤维
- 1 g
